kohashikyo's Notizen, 04 Sep 18

睡眠不足
全身腫(排卵期?)
下腹悶痛
53,5 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
1502 kcal Fett: 102,63g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 34,22g.   Frühstück: 無鹽奶油, MCT能量油, 黑咖啡. Mittagessen: 愛之味 鮪魚片, 鵝肉, 韓式泡菜. Abendessen: 麻辣豆腐, 蟹, 韓式泡菜. mehr...
102 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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