Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2348 kcal
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Fett: 101,58g | Eiw: 177,67g | Kohlh: 186,22g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Вареное Яйцо, Пирог, Подворье Сыр Пошехонский. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тефтели Куриные, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 0,2%, Сыр Тильзитер, Яблоко, Бабаевский Наслаждение, Абрикосовые Косточки, Good Food Смесь Ореховая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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