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Geschafft!!! 💪🎉
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66,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1338 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 127,91g.
Frühstück: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Wasa Vollkorn, Fol Epi Caractère, American Style Pastrami. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Ehrmann Frische Quarkcreme, Aldi Blattsalat Mix, Pflanzenöl, Kartoffeln, Grillmeister Puten-Filetspieße. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Milch 1,5%, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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