Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1381 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Словяночка Сырок Детский, Жареная Картошка, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Балык, Кабачки Жареные, Куриный Суп. Abendessen: Красное Яблоко, Сливы, Творог. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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AvramchukA's Gewichtsverlauf
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