Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1740 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 188,47g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Перекресток Персик, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан. Mittagessen: Сельская Ярмарка Шампиньоны, Hortex Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Помидоры, Unagrande Моцарелла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Конти Княжеские Сладости, Станем Друзьями Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Abendessen: Callowfit Соус Тосканский, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Перекресток Персик, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Sonstiges: Hershey's Карамельный Сироп, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Snickers Minis, Twix Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ealisaid's Gewichtsverlauf
|