Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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132,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2239 kcal
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Fett: 86,28g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 248,53g.
Frühstück: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Bananas, Fud Smoked Sausage, Scrambled Egg. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Plums, Green Cabbage, Rice-A-Roni Spanish Rice. Abendessen: Green Cabbage, Potato, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Holsum Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Light Beer, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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1dannytee's Gewichtsverlauf
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