Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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104,1 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1364 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: Zimt, Möhren, Milch 1,5%, Banane, Pink Lady Äpfel, Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: Aldi Bio Maiswaffeln, Netto Frischkäsezubereitung, Ja! Delikatess Kochschinken, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. Abendessen: Möhren, Kinder Riegel (21g). Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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