Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1728 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 144,42g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 奶昔. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 葡眾 原味餐包, Edible haven椰子油 椰子油. Abendessen: 香蒜醬, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜, 義美 紅豆牛奶冰棒. mehr...
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konstantes Gewicht
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