Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2111 kcal
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Fett: 101,09g | Eiw: 163,26g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: Останкино Колбаса Вареная Филейная, Зеленый Чай, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оладьи из Кабачков, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Романов Луг Творог 5%, Мёд, Овсяное Печенье, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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