Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1995 kcal
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Fett: 102,43g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 207,81g.
Frühstück: Yeşil Çay, Kiraz Domates, Muratbey Lor Peyniri, Mücver. Mittagessen: Yoğurtlu Makarna. Abendessen: Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Ülker Halley, Antep Fıstığı, Çerezya Çiğ Badem, Ayran, Limonlu Su. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 49 kg pro Woche
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benim seruvenim's Gewichtsverlauf
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