Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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2223 kcal
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Fett: 107,91g | Eiw: 255,62g | Kohlh: 46,20g.
Frühstück: Alpine Butter, Snapper (Fish) (Mixed Species), Meadow Fresh Lite Milk, Meadow Fresh Lite Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Alacen 450, Protein Powder, Nutella, Hazelnut. Abendessen: Chicken, Thigh, Lean, Fried, Roasted Red Peppers, Golden Sun, Anchovies, Flott. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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