Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1290 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 97,71g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 炒雞蛋（整個）. Mittagessen: 椰菜沙律（加沙律醬）, 雞大腿. Abendessen: 7-11 韓式炸雞, 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 冰拿鐵. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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