Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1477 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 229,00g.
Frühstück: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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