Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1025 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 31,48g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: 葡眾 原味餐包. Mittagessen: 葡眾 原味餐包, 巧克力牛奶（全脂）. Abendessen: 御品 上等鵝油香蔥, 金弘 黑芝麻醬, 草莓, 香草冰乳酪（軟狀）, 冷凍藍莓（無糖）, 芥蘭. Snacks/Sonstiges: 紅茶, 我的健康日記 夜食酵素. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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