Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
103,2 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1432 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Zimt, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Kinder Riegel (21g). Mittagessen: REWE Reiswaffel, Möhren, Kinder Riegel (21g), Ja! Delikatess Kochschinken, Milbona Käseaufschnitt Light, Netto Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Roggenbäcker, REWE Salat Schale Thunfisch. Abendessen: Aldi Goldfit My Sprizz, Salatgurke, Aldi Hähnchensteak Paprika. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|