Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 55,07g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка. Abendessen: Салат Овощной, Брокколи, Кета, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Малина, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mikhaylovae1's Gewichtsverlauf
|