hira 5424's Notizen, 05 Sep 18

tartıldığıma pişman oldum özel günden olsa gerek ödem bence sizce öyle midir
85,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
881 kcal Fett: 25,55g | Eiw: 25,58g | Kohlh: 147,99g.   Frühstück: Zeytin, Kızarmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Yeşil Elma. Mittagessen: Tamek Şeftali Nektarı, Ülker Çizi, Susamlı Simit. Abendessen: Kuru Kayısı, Siyah Üzüm, Zeytin, Yeşil Elma, Domatesler, Salatalık. mehr...
2082 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Bence oyledir 
05 Sep 18 vom Mitglied: esrafitt
Öyle :) 
05 Sep 18 vom Mitglied: hindiba
ödemdir ödem 
05 Sep 18 vom Mitglied: eylülün annesi
İnşallah  
05 Sep 18 vom Mitglied: hira 5424
Ögfff ya hormonlar 
05 Sep 18 vom Mitglied: gülaykd
Ödemdir 1 kilo farkediyor bende de 
05 Sep 18 vom Mitglied: Ōzge13
Regl döneminde kişiye göre 1ila 1.5 kilo ödemi uzmanlar normal karşılıyor şekerim dont panik 👍🏼 
05 Sep 18 vom Mitglied: E'Mine
Neyse rahatladım😄öyleyse sıkıntı yok 10 gün tartılmam 
05 Sep 18 vom Mitglied: hira 5424
Bence keşke girmeseydiniz regl döneminde vücut 1-2 kilo şişiyor hem moralinizi de bozuyorsunuz😕 
05 Sep 18 vom Mitglied: senaozturk_

     
 

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