Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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860 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 69,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen . Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Veltins V+ Curuba, Verla Magnesium Verla 300, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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