Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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96,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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2265 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 309,15g.
Frühstück: Говядина Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Mittagessen: Хлеб, Котлета Куриная, Гороховая Каша, Суп Грибной. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Салат из Помидоров, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Помидоры, Сливы, Конфета, Батон Нарезной, Помидоры, Арбуз, Печенье, Мёд. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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