Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1364 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Roniya Финики, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Арахис. Mittagessen: Пуддинг словяночка 270, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Верес Фасоль в Томате, Авокадо. Abendessen: Мёд, Roniya Финики, Пуддинг словяночка 270. Snacks/Sonstiges: Инжир, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270, Арахис, Печенье фитнесс. mehr...
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1311 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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