Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1866 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 166,12g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: Azeite, Bimbo Wrap, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Mittagessen: Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Massa Fresca (Cozido). Abendessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais, Nestlé Kvarg Framboesa, Banana, Peras. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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