Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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804 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 31,44g | Kohlh: 76,39g.
Mittagessen: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Club Social Biscoito Salgado. Abendessen: Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Cenouras, Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Queijo Minas Frescal. Snacks/Sonstiges: Pirulito, Chá de Ervas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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