Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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773 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 25,43g.
Frühstück: Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Abendessen: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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arzusahancetin's Gewichtsverlauf
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