Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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47,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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922 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 20,97g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 葡萄乾 頂級葡萄乾, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 百香果, 百香果, 百香果, 百香果, 百香果, 百香果, 百香果, 百香果, 林鳳營 低脂鮮奶, 林鳳營 低脂鮮奶. Abendessen: Novi 義大利Novi 88%黑巧克力, Novi 義大利Novi 88%黑巧克力. Snacks/Sonstiges: 三協珍（淡水名產） 芝麻蛋黃禮餅. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
鄭多燕減肥舞 - 1 Stunde, 呼拉圈30分鐘 - 1 Stunde, Ruhen - 21 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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