Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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63,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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673 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 27,50g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Kroger Frozen Cut Green Beans, Laura's Lean Beef Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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cheadrick's Gewichtsverlauf
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