Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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850 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 55,79g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Abendessen: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, Heavy Cream, Coffee. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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