Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1180 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 114,85g | Kohlh: 86,23g.
Frühstück: Blueberries , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee, Fat Free Half and Half Cream, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nectarine. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. Abendessen: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate. Snacks/Sonstiges: HEB Beef Flank Steak Pinwheels, Sweet 2 Eat California Nectarines, Stop & Shop Baby Carrots. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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