Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1309 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 115,86g.
Frühstück: Hacendado Plátano, Sondey Tortitas de Arroz, Mercadona Yogur, Hacendado Fruta Variada, Hacendado Jamón de York, Philadelphia Philadelphia Light, Mestemacher Pan Negro de Westfalia. Mittagessen: Wasa Pan , Cava, Gurke (Geschält), Spiegelei, Bonarea Salchichas Alemanas, Bonarea Arroz Negro. Abendessen: Wodka, Alhambra Cerveza, Schinken, Camembert, Oroweat Pan. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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