|
Rebound post fast. Everything under control. Haha. Yeah, right.
|
85,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
2122 kcal
|
Fett: 121,91g | Eiw: 132,21g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Apples, Baked or Broiled Cod, Harvest Farmer's Sausage, White Bread, Butter, Boiled Egg. Mittagessen: KFC Hot Wings (5). Abendessen: Chili Con Carne with Beans, Butter, Toasted White Bread, Klondike Original Ice Cream Bar. mehr...
|
Zunahme von 7,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
I have found that if I do 20 carbs or less on refeed I wont gain. now of course I did not do that last weekend...
05 Sep 18 vom Mitglied: adefwebserver
|
I don't worry about them. Stay in calories, get the right protein, do the fast...
05 Sep 18 vom Mitglied: northernmusician
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
northernmusician's Gewichtsverlauf
|