Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1003 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Salami, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Aldi Volles Korn Dunkel. Abendessen: Kokos Möhren Hähnchen pfanne. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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