Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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79 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1431 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Italac Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Legumes Cozidos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates. Abendessen: Outback Chopp, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ana Paula BH's Gewichtsverlauf
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