Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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3204 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 202,48g | Kohlh: 389,52g.
Frühstück: 馬可先生 全麥吐司, 蘋果, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 杏鲍菇, 烤魚, 西瓜, 蝦仁, 鮭魚, 糯米腸, 新鮮豬肉香腸, 義美 豆花. Abendessen: 椰菜花（冷凍）, 蝦仁, 摩斯漢堡 熱卡布奇諾, 英式鬆餅, 全家 焦糖杏仁爆米花, 全聯 油雞翅, 燒肉飯, 肉鬆麵包, 7-11 菠蘿麵包. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AC97115's Gewichtsverlauf
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