Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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51,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1230 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 119,83g.
Frühstück: 桂冠 美乃滋, 安佳 起司片, 光泉 低糖鮮豆漿, 全聯 紅藜吐司. Mittagessen: 桂冠 美乃滋, 生菜, 火腿片（瘦肉）, 雞蛋（整個）, 法式長麵包, 統一 Dr.Milker極鮮乳. Abendessen: 統一 低糖豆漿, 豬排（烤製或烘焙）, 乾烤花生（加鹽）, 綠葉生菜, 蛋黃醬/美乃滋, 蔥, 雞蛋（整個）, 家樂福 蛋餅皮. Snacks/Sonstiges: 愛之味 麥仔茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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