Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1822 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 132,18g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Panda Juhlapöydän Konvehti, Skyr Päärynä-Vanilja, Rainbow Cashewpähkinät. Mittagessen: Banaanit, Kanamestari Broilerin Fileepihvi, X-Tra Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Arla Luomu Kevytmaito, Oivariini Oivariini, Wasa Sport, Findus Wok Bali, Atria Naudan Minuuttisuikale. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Pirkka Hass Avokado, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Vesimeloni, Cashewpähkinät, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Rainbow Jogurttirahka. mehr...
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177 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kattihei's Gewichtsverlauf
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