Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
|
86,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
|
1678 kcal
|
Fett: 76,98g | Eiw: 197,96g | Kohlh: 56,35g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Mittagessen: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Яйцо. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Мак, Молочная Ферма Творог 1,5%, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Огурцы Маринованные, Ашан Сыр Зеленый, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Valio Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali-tk's Gewichtsverlauf
|