Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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741 kcal
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Fett: 11,27g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Mittagessen: Aldi Volles Korn Dunkel, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Nektarinen, Banane. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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