Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
83,6 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
741 kcal Fett: 11,27g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 113,54g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Mittagessen: Aldi Volles Korn Dunkel, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Nektarinen, Banane. mehr...
2950 kcal Bewegung: Ergometer - 25 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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