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So kann es weiter gehen 😊
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122,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1195 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 68,55g.
Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Mibell Gratinkäse Leicht, Casa Morando Antipasti Sweet Chili Peppers, Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. mehr...
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3815 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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JBorrmann's Gewichtsverlauf
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