Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1666 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 254,22g.
Frühstück: Вода, Кофе Эспрессо, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Вареники с Творогом, Кофе Эспрессо, Вареники с Картошкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мойва. Abendessen: Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Груши, Сливы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AvramchukA's Gewichtsverlauf
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