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Gained weight do not know how maybe water, but I saw this coming yesterday. Will power through.
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88,3 kg
Bisher verloren: 65,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1446 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 58,46g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Kale, Almonds, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Hard-Boiled Egg, Cooked Green Peas, Butter (Salted). Abendessen: Rivalus Rival Whey, Rivalus Promasil Milk Chocolate, Gen-Tec Nutrition Casein Protein Custard - Coconut Cream. Snacks/Sonstiges: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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