Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1116 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler. Abendessen: Mercimek Çorbası, Izgara Köfte, Nohut, Ayran. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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arzusahancetin's Gewichtsverlauf
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