Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1483 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 85,22g.
Frühstück: 巧克力牛奶（全脂）, 葡眾 原味餐包, 葡眾 原味餐包. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 花草茶（不含甘菊，水泡茶）. Abendessen: 金弘 黑芝麻醬, 義美 紅豆牛奶冰棒, Edible haven椰子油 椰子油, 虱目魚肚. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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