Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2012
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 202,89g.
Frühstück: wheat germ hodgson mill, ihop sugar free syrup, Ground Flaxseed Meal, Old Fashioned Oatmeal, wheat bran (.1c=1T) 12calories, Sesame Seeds 1/8 tsp=.042 T, Sweet Cherries, Apples, egg white, Egg. Mittagessen: strawberry shortcake, Texas Toast - Garlic, salsa, creamed spinach, creamed peas, grilled chicken breast, mashed potato, fleischmann's, Dill Veggie Dip. Abendessen: white cheddar popcorn, honey mustard dressing and dip, ranch hidden valley, gravy mix, steak fries. Snacks/Sonstiges: fleischmann's, iron kids, peter pan peanut butter, butterfinger ice cream, roberts milk, Bran Cereal, Iced Glazed Doughnut. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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