Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
|
52,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
|
2559 kcal
|
Fett: 107,56g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 257,37g.
Frühstück: Кофе, Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Говядина Тушеная, Груша, Гуд-Фуд Конфеты Марципановое Пралине, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Семга Слабосоленая. Abendessen: Теремок Морс Клюквенный, Роллы. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовое Мясо "Снежный Краб", Lay's Чипсы Малосольные Огурчики, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bud Пиво Светлое. mehr...
|
|
1987 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Aerobic - 45 Minuten, Kochen - 16 Minuten, Duschen - 34 Minuten, Wandern - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pankrat kot's Gewichtsverlauf
|