Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1990 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 240,38g.
Frühstück: Dairyland 1% Cottage Cheese, Fried Egg, Toasted Wheat Bran Bread. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , White Rice, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Black Beans. Abendessen: Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables, Domino's Pizza Hawaiian Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Mashed Potato, Watermelon , Strawberries , Blueberries , Cream Cheese . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nikkiferrera's Gewichtsverlauf
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