Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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92,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1442 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Coffee with Cream, Fat Free Half and Half Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: HEB Beef Flank Steak Pinwheels, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Walnuts, Driscoll's Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. Abendessen: Pei Wei Asian Chopped Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate, Dove Dark Chocolate Covered Blueberries. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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