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wrong way again. time to turn it around.
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117,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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900 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 31,18g.
Frühstück: Kaizen Chocolate Whey Isolate, Coffee, Coffee, International Delight French Vanilla. Mittagessen: Schneider's Stuffed Chicken. Abendessen: Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Almond Breeze Chocolate Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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