Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
|
833 kcal
|
Fett: 14,44g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: Ser Yogurt Firme, Banana, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Pimiento Rojo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Sonstiges: Banano, Ser Yogurt Firme, Café con Leche Descremada. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azul Galo's Gewichtsverlauf
|