Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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106,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1870 kcal
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Fett: 118,32g | Eiw: 167,79g | Kohlh: 31,47g.
Frühstück: Meadow Fresh Lite Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Avocado, Flesh, Alpine Butter, Meadow Fresh Lite Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Abendessen: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Anchovies, Flott, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat), Brie Cheese, Ornelle. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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