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Alhamdulillah pelan2
Kmren naik gak dimasukin
Ini turun baru dimasukin heee
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78,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1826 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 211,86g.
Frühstück: Rose Brand Bihun Goreng, Martabak Manis, Kecambah, Wortel Dimasak. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe, Tahu. Abendessen: Gulai Daging Sapi, Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hafizhatul93's Gewichtsverlauf
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