Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1182 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 64,95g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 椰菜, 牛排. Abendessen: 雞蛋（整個）, 炒青菜, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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